Uso problemático del smartphone y las redes sociales en la salud mental de adolescentes y jóvenes universitarios: Una revisión sistemática

Tras el proceso de identificación, cribado y evaluación de elegibilidad, el corpus final quedó conformado por 15 estudios procedentes de 13 países, analizados mediante síntesis narrativa temática. Resultados: la depresión y la ansiedad aparecieron como consecuencias documentadas en la totalidad de los estudios; los trastornos del sueño se reportaron en 9 de los 15, la baja autoestima en 7 y el deterioro del rendimiento académico en 8.

El sueño emergió como el mediador más robusto entre el uso problemático del smartphone (PSU) y la salud mental, junto con el FoMO, la comparación social y la baja regulación emocional. Las adolescentes mujeres mostraron mayor vulnerabilidad a los efectos sobre la autoestima y la imagen corporal, mientras los varones presentaron mayor riesgo de adicción a videojuegos. Conclusión: el uso problemático del smartphone y de las redes sociales constituye un riesgo real y significativo para la salud mental y el rendimiento académico de adolescentes y jóvenes universitarios, mediado de forma central por el deterioro del sueño.

Las intervenciones psicoeducativas que combinan regulación emocional, alfabetización digital crítica e implicación familiar muestran el mayor potencial, aunque persisten brechas en estudios longitudinales, ensayos controlados aleatorizados y evidencia procedente de América Latina, que deben orientar la agenda investigativa y las políticas educativas futuras. Palabras clave: uso problemático del smartphone; redes sociales; salud mental adolescente; rendimiento académico; revisión sistemática PRISMA.